Qui suis-je ?
" Nous sommes nos propres limites , osons les dépasser! "
D’aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours posée 1000 questions existentielles…
Curieuse de comprendre, trouver du sens, trouver ma place, contenter, plaire, être aimer, satisfaire pour finalement disparaître dans le désir de l'autre et s'oublier…
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​Une adolescence perturbée par un rapport au corps compliqué, un refus de m’accepter, de m’aimer, de m’exprimer et même de dire tout simplement…Faire le constat qu’on ne se connait pas ou si peu et surtout que nous nous sommes perdus à un moment donné.
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Le chemin était évident mais je ne le voyais pas … pas encore.
C’est alors que je me suis tournée vers l’esthétique et plus spécifiquement vers les massages comme pour réparer les corps … Inconsciemment, en cherchant à apaiser le mien surement…
Insatiable, il fallait que j’aille plus loin, comprendre encore, comment de l'intérieur nous fonctionnons, tous ces schémas répétitifs liés à nos croyances qui nous enferment dans des fonctionnements limitants et parfois même d’auto sabotage. J'ai entamé un travail de fond sur moi et je me suis formée dans le coaching et développement personnel.
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Pratiquante depuis des années, le yoga a été pour moi un outil puissant de reconnexion à mon corps, à mon souffle, à mon essence profonde... en 2020 j'ai alors décidé de me former pour apprendre et pouvoir transmettre.
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Bien plus qu’une pratique, c'est une philosophie de vie, un outil incroyable que je souhaite partager avec simplicité et authenticité.
Aucun jugement, aucune compétition, juste s’offrir un espace où l’on peut Être, et non plus paraitre…
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​La vie est une formidable école, et tout y est dit …Il suffit de savoir regarder.
Pas toujours évident, j’avoue… Il m’a fallu du temps pour le comprendre, la vie nous offre ce que nous devons et sommes capable de vivre pour avancer, évoluer …
Ma philosophie
La vie est un cadeau, ce que nous décidons d’en faire est de notre responsabilité.
La vie est précieuse, unique, nous sommes créateurs de notre histoire. Nous avons le pouvoir de choisir ce que nous voulons y mettre, de la façon dont nous voulons réagir face à telle ou telle situation.
La vie est un chemin que nous expérimentons chaque jour, et chaque jour, chaque matin, nous avons le choix de nourrir le bon ou le mauvais loup en nous…Prendre conscience que le parcours nous apprend, le miroir de ce que nous sommes est là, partout, tout autour de nous !
Formations
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Consultante Bien-être
Esthéticienne depuis 1998, je me suis spécialisée dans le domaine du corps. Diverses formations en massage corporel m’ont permises d’obtenir une approche personnalisée et adaptée à chacun de mes clients. La conscience de son corps et son acceptation est une étape primordiale.
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Praticienne PNL
Praticienne en Programmation Neuro Linguistique depuis 2019.
Outils qui permet de prendre du recul, changer d’angle de vue, de voir ses schémas répétitifs et ses croyances limitantes, les déprogrammer pour les reprogrammer avec les nouvelles données mises à jours dans votre grand disque dur (le cerveau).
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Facilitatrice en méditation
La méditation est une pratique quotidienne, personnelle mais également en groupe. Cela permet de sortir du mental, d’être l’observateur de ses pensées, et de pouvoir s’apaiser, de lâcher prise, de prendre du recul, de voir les situations différemment, de mieux dormir, de mieux être.
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Facilitatrice en Cercles de Femmes
Initiée par Alexandra Fryda Marty @moonsisters.
Créer un espace sacré de transmission, de partage, de parole et d’écoute pour aller à notre rencontre, descendre dans nos profondeurs et notre vulnérabilité. Nous relier à notre féminin sacré.
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YOGA Teacher
Formation TTC 200 hrs certifiée Yoga Alliance.
- YOGA Warrior Teacher
Formation 30 heures intensives dispensée et certifiée par Arius Yoga.
- Yoga Hatha backbend/hips opening
Formation 100 heures à Rishikesh (Inde) , certifiées Yacep
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- Ashtanga Yoga
Formation à Mysore (Inde)