Ateliers & Retraites
" S’accorder du temps pour soi , c’est s’accorder de l’importance ! "
Take a deep breath… Sortir ou ne rien faire , le monde ne va s’arrêter de tourner si vous prenez une Pause ….
Parce que j’aurais aimé pouvoir m’autoriser à prendre du temps pour moi bien avant , et même encore aujourd’hui je sais à quel point il est difficile de se prioriser dans une société où être inactif est perçu comme inutile…Où s’offrir du temps rien que pour soi, en arrêtant de chercher à rentabiliser la moindre minute est un vrai cadeau que vous vous faites...
Je vous propose des moments où vous pouvez vous autoriser à être ce que vous êtes, sans vous soucier du quotidien ou du regard de l’autre…
Aucune pression, en toute simplicité, je crée chaque parenthèse avec l’intention de vous offrir un espace où vous allez pouvoir lâcher et libérer celle ou celui que vous êtes profondément !
Bien plus qu’une retraite ou un atelier de Yoga , vous entrez dans votre monde intérieur , j’ai à cœur de semer des graines dans chacun de ces partages , de vous accompagner sur le chemin , sur votre chemin …
Comme une invitation,
je vous ouvre les portes de mon univers, où le paraître laisse la place à qui vous êtes vraiment …
Il y a une phrase que j’utilise très souvent comme un mantra " Tout est juste ", il n’y a pas de hasard, que des rendez vous, parfois il suffit de s’écouter et se laisser porter par ce que la vie nous offre ...
Il me semble important aussi de vous préciser qu'une retraite de yoga n’est pas juste un moment "Fun" ou des vacances mais un vrai voyage intérieur que vous allez vous offrir .
Le yoga est en pleine expansion, le bien-être est en plein essor , tout cela est donc tendance , mais il ne faut pas perdre de vue qu’il s’agit d’une philosophie de vie, un art de vivre et non d’un emballage qu’on souhaite consommer.
Dans chaque retraite et atelier, on travaille tous les niveaux, le corps physique et mental, émotionnel et énergétique.
Les bienfaits sont très variables et personnels.
En fonction de toi, de ton histoire de vie et de tes attentes, mais aussi selon le type de retraite dans laquelle tu t’engages, la durée, le lieu, les professionnels, le programme… C’est une expérience à part entière !
Bonus Love yourself
En attendant votre prochain séjour bien-être, je vous recommande de penser à vous, de prendre soin de vous , d’accepter d’être égoïste car ce n’est pas un vilain mot mais nécessaire pour vous aimer et vous respecter.
Respirez, méditez, pratiquez, aussi souvent que vous en avez besoin .
