Renaître à soi
3 jours, 2 nuits
8 à 12 personnes
Tous niveaux
À propos
Fermez les yeux et imaginez un instant:
Un espace naturel puissant un programme prévu rien que pour vous et votre bien être, des repas sains et de magnifiques rencontres.
Vous êtes arrivés dans notre retraite "Renaître à Soi »
Nous vous proposons un véritable moment de déconnexion pour ralentir, faire une pause dans un lieu incroyable où l’énergie invite au lâcher prise.
A celles et ceux qui souhaitent vivre un voyage intérieur en connexion parfaite avec la nature, un weekend pour se retrouver, se connecter à son essence, ralentir et éveiller ses sens dans la bonne humeur et la simplicité.
Où ?
Dans un lieu où le temps s'arrête, je ne sais pourquoi mais ce lieu est magique... tout nous invite à se poser et prendre le temps...
Le domaine de la montagnette à La Teste de Buch à côté d'Arcachon, dans un écrin de forêt nous accueille pour cette parenthèse.
GARE DE LA TESTE DE BUCH : 10 MIN
GARE DE BORDEAUX SAINT JEAN : 1H
AÉROPORT DE MÉRIGNAC : 50 MIN
LA VILLA
Une maison tout juste rénovée, 5 chambres avec lits doubles, pouvant accueillir jusqu'à 12 participants.
Un cocoon tourné vers la nature et le naturel, au milieu et avec une vue sur la forêt. Très joliment décorée, tout est prévu pour votre confort, et que vous vous sentiez dans un lieu où vous pouvez souffler, vous détendre, vous ressourcer et vous retrouver.
De belles surprises vous y attendent...
La team
Le programme
Jour 1
Ouverture
- À partir de 16h00 : Arrivée des participant(e)s.
- 17h30 : Cercle d’ouverture : présentation du lieu, des intervenants et du programme de votre séjour.
- 18h30- 19h45 : Cours de Yoga, une pratique très douce et profondément apaisante pour se déposer ici et maintenant.
- 20h00 : Repas dinatoire sain et végétarien.
- 21h : Bains sonores méditatif - Partage, rencontre, lectures, chants ... Temps pour soi.
Jour 2
Plonger en terre intérieure
- À partir de 7h30 : Thé / jus frais / citron pressé.
- 8h-10h : Marche consciente et silencieuse en nature suivi d’un cours de yoga Réveil Énergy.
- 10h30 : Atelier Raw food avec Laura Naturopathe.
- Temps libre :
Ateliers en option (liste fournie à l'inscription)
Balade au festival
Ou détente au soleil...
- 17h00-19h00 : Regarder en soi : un atelier écriture suivi d’un cours de yoga Cocoon.
- 19h30 : Dîner sain et végétarien.
- 21h00 : voyage en terre sauvage animé par Anouck.
Jour 3
Se révéler à Soi
- À partir de 8h30 : Thé / jus frais /Fruits.
- 10h-11h30 : Cours de yoga ouvertures à Soi Ressentir l’ancrage et se sentir libre comme l'air pour mieux déployer ses ailes.
- 12h00 : Déjeuner sain et végétarien.
- 14h00 - 15h30 : Cercle de clôture & partages.
- 16h00 : Départs.
Infos pratiques
Dates :
Du 16 au 18 juin
Tarifs :
* 395€ en chambre partagée lit double /salle de
bain partagée.
* 550€ en chambre privée lit double / salle de
bain partagée.
Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme hors options.
Des repas végétariens : collations, déjeuners et diners.
L'hébergement dans une charmante maison du domaine.
Le matériel de yoga.
Je suis à votre écoute avant et pendant le séjour pour tout renseignement.
Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport et les transferts pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite. (en option)